水が落ち流れる不規則な音。これに癒しの効果があるようです。
圧倒的…な、「ドーン！」と圧倒され落ち着くというか･･･
私すきなんですよ（笑）
単に自然が好きだからかもしれませんが･･･
科学的にも根拠があるようで、不規則な水の流れる音を「ゆらぎ」と言います。
これが身体のリズムと似ていて、滝に当たると心地よいと感じるようです。
実際前に立つと、「水しぶき」が当たりますね？細かいミストのようなのです。
この中にマイナスイオンが沢山含まれます。
これを沢山浴びることで、安心感や幸福感に包まれるようです。
都会に住み、車や電車･たくさんの電子機器に囲まれ生活している私たちは、
プラスイオンを沢山浴びています。
滝からのマイナスイオンを浴びることで、
体内のイオンバランスが保て、幸福感を感じられるようです。
滝の癒し効果とは？
圧倒的な雄姿(笑)。見た目に圧倒され佇んでしまう。
効果なんて知らない、わからないでいいんです。
ただ滝の前に立ち尽くすだけで癒しを受け取れます。
滝の落差からうまれる、滝音。
自然な水の「ゴゴぉぉ！！」
「ザ・ザー！！」っという驚異的な音！
しぶきが飛び、水の匂いと周りの木々の香り、そこに漂い流れる風の匂い。
これらすべてに癒しの効果があり、心が落ち着き前向きな思考になれます。
マイナスイオンってそもそも何？
マイナスイオンは和製英語。
普通は「ネガティブイオン」と呼ばれます。
ネガティブと聞くと「負」を連想しますが悪い意味ではありません。
空気中の負の電気の水分子の集まりを指します。
分子サイズは、1/1000mmの粒子で、
マイナスイオンがたくさん溢れているってことです。
森の中でも白く霞んだような場所、
あれって木々が呼吸しマイナスイオンがたくさん溢れているんですよ～。
自然の溢れる森の中が気持ちよく、元気になった気がするのは当然ですね。
ただマイナスイオンの化学的な根拠はまだまだ少なくいので否定的な意見があるのも事実です。
マイナスイオンの癒し効果とは？
マイナスイオンとは空気中の負の粒子を指します。
空気中には、プラスイオンとマイナスイオンが存在します。
普段から車や電車、
パソコンやスマホなどの電子機器に囲まれた生活ではプラスイオンを浴び続けています。
プラスイオンは浴びるほど体内に増殖し続けます。
逆に滝のような水がぶつかることでうまれるのが、
細かいミスト状の粒子であり、これがマイナスイオンと言われます。
このマイナルイオンをたくさん体内に取り込むことができると、
心身ともにリラックスでき癒しとなります。
これが滝から受けとる癒しのメカニズムとなります。
まとめ
滝には癒しの効果がたくさんあります。その雄大な「見た目」も「音」も「匂い」。
そこから発するマイナスイオンと体内に溜め込んだプラスイオンが結びつき、
中和され癒されるのです。
滝を見ながら何もせず佇むだけでいいので、週末でも出かけられてはどうでしょう～？